楽しいインドアスポーツ!
こんにちは!
福岡県福津市のイオンモール福津3F
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ハロー!パソコン教室
インストラクターのみやモン先生です\(^o^)/
毎日暑くてうんざりしますね。
今年は異常なくらいの気温上昇で、外に出るのも嫌になっちゃいます。
「運動したいけど、この暑さでは外出できない〜」
「夏休みだけど熱中症が心配で、子どもを外で遊ばせられない!」
などなど、お悩みの方も多いことと思います。
そんな夏でもできるインドアスポーツ、
「ボルダリング」はご存知ですか?
最近私もハマっているんです!(^^)!
ボルダリングとは、ロッククライミングの一種で、
自分の手足のみを使って巨岩を登るもの。
でも本物の巨岩のある場所へ行くのは難しいので、
手軽に涼しく遊べるボルダリングジムがおすすめです(*ノωノ)
別名「スポーツクライミング」とも呼ばれていて、
なんと2020年の東京オリンピックで採用されるらしいですよ。
これは注目ですね\(◎o◎)/!
それではボルダリングジムについて簡単に紹介します。
まず受付をして、シューズやチョーク(滑り止め)をレンタル。
初めての人はレクチャーを受けてから開始します。
ジムの壁には、たくさんの石がついています。これがホールド。
手をかけたり、足を置いたりします。
番号や色で登るコースが決まっているので、適当に登っていいわけではありません。
事前に「どの順番で進んだらいいか」と、イメージしてから登ります。
これが結構頭を使うんです。考えないと、途中でギブアップする羽目に!
奥を登っているのが私です。楽しそう♪
きつい体に「もうひと頑張りー!!」と声をかけて、最後のホールドを両手でつかむ。
「やった〜!ゴールだ〜!!」
この達成感は、ほかのスポーツでは味わえないものがありますよ\(^o^)/
初心者用は比較的コースも簡単。壁の角度も100度くらいかな?
中・上級者用はかなりハードな角度です。
我が家の息子は果敢にチャレンジしましたが、すごい勢いで落ちてきました。笑
ふかふかのマットが敷いてあるので、落ちてもさほど痛くないです。
でも上に登ってから下を見ると、想像以上に高くて怖くなることもあります。。
インドアなので天候に左右されることもないし、
ジム内はエアコンが効いてるし、短時間で遊べるし、
なんといっても普段使わない背筋が鍛えられます!
やったことない方は、せひチャレンジしてほしいです(^O^)
興味のある方は、「ボルダリング 久山」で検索してみてください。
私が月に何度か行っているボルダリングジムがヒットします♪
あと新宮町にもあるらしいので、そのうち行ってみようかなと思ってます。
あ、ちなみに私の場合、1時間くらいで握力がなくなり、登れなくなります。
帰りの運転がきついし、筋肉痛にもなりますよ。
でも楽しいので、また通ってしまうんですよね。
趣味がまたひとつ増えてしまいました(*^-^*)
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