楽しいインドアスポーツ!

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    こんにちは!
    福岡県福津市のイオンモール福津3F

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    ハロー!パソコン教室

    インストラクターのみやモン先生です\(^o^)/

     

    毎日暑くてうんざりしますね。

    今年は異常なくらいの気温上昇で、外に出るのも嫌になっちゃいます。

     

    「運動したいけど、この暑さでは外出できない〜」

    「夏休みだけど熱中症が心配で、子どもを外で遊ばせられない!」

     

    などなど、お悩みの方も多いことと思います。

     

    そんな夏でもできるインドアスポーツ、

    「ボルダリング」はご存知ですか?

     

    最近私もハマっているんです!(^^)!

     

    ボルダリングとは、ロッククライミングの一種で、

    自分の手足のみを使って巨岩を登るもの。

    でも本物の巨岩のある場所へ行くのは難しいので、

    手軽に涼しく遊べるボルダリングジムがおすすめです(*ノωノ)

     

    別名「スポーツクライミング」とも呼ばれていて、

    なんと2020年の東京オリンピックで採用されるらしいですよ。

    これは注目ですね\(◎o◎)/!

     

    それではボルダリングジムについて簡単に紹介します。

    まず受付をして、シューズやチョーク(滑り止め)をレンタル。

    初めての人はレクチャーを受けてから開始します。

     

     

    ジムの壁には、たくさんの石がついています。これがホールド。

    手をかけたり、足を置いたりします。

     

    番号や色で登るコースが決まっているので、適当に登っていいわけではありません。

    事前に「どの順番で進んだらいいか」と、イメージしてから登ります。

    これが結構頭を使うんです。考えないと、途中でギブアップする羽目に!

     

    奥を登っているのが私です。楽しそう♪

     

     

    きつい体に「もうひと頑張りー!!」と声をかけて、最後のホールドを両手でつかむ。

    「やった〜!ゴールだ〜!!」

    この達成感は、ほかのスポーツでは味わえないものがありますよ\(^o^)/

     

     

    初心者用は比較的コースも簡単。壁の角度も100度くらいかな?

    中・上級者用はかなりハードな角度です。

    我が家の息子は果敢にチャレンジしましたが、すごい勢いで落ちてきました。笑

     

     

    ふかふかのマットが敷いてあるので、落ちてもさほど痛くないです。

    でも上に登ってから下を見ると、想像以上に高くて怖くなることもあります。。

     

     

    インドアなので天候に左右されることもないし、

    ジム内はエアコンが効いてるし、短時間で遊べるし、

    なんといっても普段使わない背筋が鍛えられます!

     

    やったことない方は、せひチャレンジしてほしいです(^O^)

     

    興味のある方は、「ボルダリング 久山」で検索してみてください。

    私が月に何度か行っているボルダリングジムがヒットします♪

    あと新宮町にもあるらしいので、そのうち行ってみようかなと思ってます。

     

    あ、ちなみに私の場合、1時間くらいで握力がなくなり、登れなくなります。

    帰りの運転がきついし、筋肉痛にもなりますよ。

    でも楽しいので、また通ってしまうんですよね。

    趣味がまたひとつ増えてしまいました(*^-^*)

     

     

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      • 2018.10.19 Friday
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