暑い夏こそ!

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    こんにちは

    福岡県福津市のイオンモール福津3F

    パソコン・スマホ・タブレットに対応

    ハロー!パソコン教室

    インストラクターのスギ先生です(*^^)v

     

     

    7月中旬からスギ先生の左手にアクセサリが

    ついていたこと皆さん気づきましたか?

     

    どんなアクセサリかというと

     

    「スマートウォッチ」です!!

     

    Apple Watchの登場以降いろいろな機能の付いた

    スマートウォッチが登場しています

    私が身に付けているこのスマートウォッチには、

     

    ヘルスケア機能

     

    というのが付いているんです。

     

    最近腰が痛いなーと思い病院に行きまして、

    「先生にどうしたらいいですか?」

    と聞いてみたところ

     

    「とりあえず痩せたら?」

     

    とバッサリ一言、

     

    慈悲もない(;^ω^)

     

    ただ全くその通りなので

    ついに?始めましたダイエット!

     

    かわまさ先生たちは

     

    「ハロザップ」

     (皆さんこの意味お分かりでしょうが、ハロー!パソコン教室なので^^;)

     

    なんて言ってます(-_-;)

     

    いきなり「○○ザップ」のようなことは難しいので

    まずは一日8000歩ぐらいを目標に軽いウォーキングから始めています。

     

    このスマートウォッチは

    正確に一日ごとの歩数や距離、消費カロリーなども

    出してくれるのでとても便利です。

     

    これだけなら万歩計で十分なのですが

    スマートウォッチなのでスマホと連携して

    1週間、または1か月ごとのデータを取ることもできます。

     

    私が使っているのは

     

    「FitCloud」というアプリ

     

    事前にアカウントの登録が必要ですが

    いつ、どのくらい歩いたかが正確にわかります。

     

    この日も頑張って合計8000歩以上になるように

    頑張って歩きました(^O^)

     

     

    ちなみに睡眠時間も詳しくわかります

     

     

    ダイエット開始前に計った時も

    合計時間は同じくらいだったのですが

     

    後半は黄色の線である目覚めている時間が

    10本近くも入っていたので、あまりぐっすりとは

    眠れていなかったようです。

     

    最近は睡眠直前にウォーキングを始めたので

    だいぶ落ち着いてきました!

     

    ダイエットとパソコンには共通点があるのです。

     

    それはちょっとずつでもいいので

     

    毎日継続することです。

     

    あまり熱中しすぎないように頑張っていきましょうね!(^^)!

     

    ではあなたのパソコンスキルの習得と

    私のダイエットどちらが先に成功するか勝負です٩(ˊᗜˋ*)

     

     

    ハロー!パソコン教室では
    無料体験レッスンを随時受付しています!

     

     

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    1)10:15〜 2)12:30〜 3)15:15〜 
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    お席には限りがあり、満席の場合は後日あいているお日にちにご案内させていただくこと
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    ハロー!パソコン教室 イオンモール福津校

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      • 2018.08.17 Friday
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